100 recettes anti-ménopause

  • 192 pages
  • 2894551274
  • Français
  • Broché
100 recettes anti-ménopause

⫸ [PDF]-Free Download 100 recettes anti-ménopause ✽ Ebook By Marilyn Glenville ⇽ Le moyen naturel de pr venir les bouff es de chaleur, les sautes d humeur, les douleurs articulaires, la prise de poids et bien d autres effets ind sirables de la m nopause.La m nopause est in vitable Mais il existe une fa on de la vivre confortablement, en toute s r nit et sans n cessairement avoir recours l hormonoth rapie si controvers e par l alimentation Il a t prouv scientifiquement que certains aliments avaient des effets b n fiques sur la sant , surtout durant la m nopause En effet, en consommant d s aliments riches en phyto oestrog nes des hormones l tat naturel contenues dans certaines plantes et qui agissent sur l organisme de la m me fa on que le traitement hormonal substitutif , il est possible de pr venir ou tout au moins d att nuer l inconfort reli aux troubles m nopausiques, d viter l ost oporose et de pr venir plusieurs autres maladies.Le docteur Marilyn Glenville int gre ces pr cieux aliments dans une riche collection de recettes savoureuses, regorgeant de phyto oestrog nes, afin de vous permettre de bien vivre votre m nopause tout en mangeant sainement et en offrant votre famille des repas d licieux et quilibr s La valeur en phyto oestrog nes, en acides gras essentiels et en agents antioxydants est indiqu e pour chaque recette afin de garantir une utilisation optimale de ce livre incomparable.Marilyn Glenville a obtenu son doctorat de l Universit de Cambridge et exerce, depuis plus de 20 ans, son m tier de th rapeute en nutrition au Royaume Uni et aux Etats Unis, en se sp cialisant dans l approche naturelle des probl mes hormonaux chez la femme Elle est souvent appel e a conseiller des professionnels de la sant et d donner des conf rences acad miques En tant qu experte reconnue en soins de sant f minins, elle participe r guli rement d des missions de radio et r dige des articles dans les journaux Elle a crit deux ouvrages d succ s international, Natural Alternatives to HRT et Natural Alternatives to Dieting et exerce dans trois cliniques priv es d Londres, dont la prestigieuse Hale Clinic. 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