Trail 2

  • 360 pages
  • 2757603647
  • Français
  • Broché
Trail 2

↔ Easy reader Trail 2 ⠡ By Eric Lacroix ⡸ Ce tome 2 propose une m thode moderne et innovante pour s organiser et mieux pratiquer tout en s vadant Avec ces exemples concrets et des illustrations, ce guide va permettre aux sportifs qui se consacrent cette jeune discipline de d velopper tout leur potentiel Il r pond pr cis ment toutes les questions qu ils se posent, quels que soient leur niveau et leurs objectifs Pour l occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la s rie succ s Des bosses et des bulles, pr te son pinceau et sa cr ativit au projet dans un souci constant d humour et d esprit de communaut Alli la tr s grande expertise d ric Lacroix, ce duo d irr ductibles trailers vous livre toutes les cl s pour vous panouir l entra nement comme en comp tition De la th orie la pratique, voici le support incontournable pour votre progressionEric LACROIX ric Lacroix, 51 ans, est professeur agr g hors classe et directeur du service des sports de l Universit de La R union V ritable passionn de course pied, il la pratique et l enseigne sous toutes ses formes depuis plus de 34 ans Install depuis 2004 sur l le de La R union, il n a cess de faire des recherches sur le Trail en s adressant tous les niveaux et toutes les tranches d ge Entra neur national hors stade niveau 3 , membre de l quipe de France de course de montagne de 1991 1995 et d tenteur d un chrono de 2h18 au marathon, il a galement entra n de nombreux athl tes lites comme Xavier Thevenard, Thomas Lorblanchet, Andr a Huser et Diego Pazos Matthieu FORICHON N Lyon, Matthieu FORICHON quitte en 2001 sa profession d ing nieur en traitement de l information pour se consacrer pleinement l illustration Autodidacte et passionn , ses images sont des morceaux de temps saisis sur sa tablette graphique Parall lement Matthieu pratique le krav maga depuis plus de 10 ans C est dans le cadre de sa pratique qu il d couvre la course pied, d abord en compl ment de ses entra nements puis comme discipline part enti re Apr s quelques courses parmi les plus connues comme le Marathon du Mont Blanc, les Templiers, la Saint Lyon, la 6000D, l Ultra Tour du Beaufortain il cr e en 2012 Des Bosses et Des Bulles. 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