Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions

  • 368 pages
  • Français
  • Format Kindle
Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions

⇊ free ష Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions online ⣡ Author Dominique Servant ⤉ Quelles sont les diff rentes formes d anxi t Comment la mesurer Peut on en gu rir Peut on transmettre son anxi t son enfant Comment reconna tre une phobie scolaire Est il conseill de faire une psychoth rapie Peut on recourir l hypnose ou la m ditation Peut on soigner l anxi t par soi m me Comment faire face une attaque de panique Comment aider un proche anxieux L anxi t touche plus d un Fran ais sur cinq Ses forces n gatives perturbent notre sommeil et notre concentration, nous poussent ruminer sans cesse, et entravent notre vie quotidienne Longtemps consid r e comme une difficult qui relevait de l motivit , de la volont personnelle, voire de l h r dit , l anxi t est aujourd hui un trouble reconnu Elle s exprime de fa ons vari es anxi t fugace, persistante ou g n ralis e, phobie, attaque de panique Pour chacune, il existe des solutions accessibles tous.Depuis vingt cinq ans, le Dr Dominique Servant consacre toute sa pratique l anxi t Il d livre ici 100 cl s essentielles pour nous aider la comprendre, l identifier, la pr venir, la soigner, et accompagner un proche anxieux.Le docteur Dominique Servant est m decin psychiatre, responsable de l unit sp cialis e sur le stress et l anxi t du CHRU de Lille et charg de cours l universit de Lille 2 Membre fondateur de l Association fran aise des troubles anxieux, il est l auteur de plusieurs ouvrages, dont notamment Soigner le stress et l anxi t par soi m me et Plus serein Le stress et l quilibre int rieur, un ab c daire. 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